Koroonakriisi informatsioon Eestis ja meil

KOV kehtivad töökorraldused

Kadrina Vallavalitsuse töökorraldus on tavapäraselt taastatud! Küll aga palume ametnikuga kohtumise eelnevalt temaga kokku leppida kas telefoni või e-kirja teel. Kontaktid ning vastuvõtuajad on leitavad siit!

Kadrina lasteaed Sipsiku juhised lapsevanemale COVID-19 viirushaiguste ennetamiseks - Sipsiku töökorraldus.

Vohnja Lasteaed-Algkooli alustas 18. mail 2020. aastal tavapärase kontaktõppega. Vohnja Lasteaed-Algkooli õppekorraldus seoses COVID-19 viirusega.

Kadrina Keskkooli töökorraldus ja käitumisjuhend arvestades COVID-19

 

 

Kust saab asjakohast infot?

RIIGI INFOTELEFONID:

  • Kriisitelefon 1247
  • Perearsti nõuandetelefon 1220
  • Konsulaarabi 5301 9999
  • Hädaabinumber 112

 

 

HOIA ennast ja oma lähedasi

Hoia mobiilirakenduse abil saad kiiresti teada võimalikust lähikontaktist COVID-19 nakatanuga, võimaldades Sul astuda samme enda ja teiste tervise kaitseks.

Laadi rakendus alla ja aita paigaldada ka oma lähedastel. Laadi alla App Store'ist või Google Playst.

 

Hoia tervist ja pilk peal Terviseameti kodulehel

 

Soovitused koduses isolatsioonis või karantiinis olevale inimesele

See, et viirus on pannud sind kodusesse isolatsiooni või karantiini, ei tähenda, et sa annad sellele kontrolli oma elu üle. Theodore Roosevelt on öelnud: Tee seda mida saad, sellega mis sul on, seal kus sa oled. Maire Riis, traumaterapeut ja kriisikonsultant on kokku pannud soovitused, kuidas koduses isolatsioonis või karantiinis hakkama saada.

  1. Pea meeles, et teed sellega ühiskonnale teene.
  2. Püsi aktiivne, loo igapäevarutiinid.
  3. Suhtle teiste inimestega.
  4. Muremõtteid saab ohjata
  5. Piisab kui viid end uudistega kurssi mõned korrad päevas

Loe iga punkti kohta täpsemalt siit!