Alates 28. novembrist, igal neljapäeval on võimalik osa saada rahulikult kulgevast võimlemistunnist, mis ei nõua sportlikku ettevalmistust, kuid pakub kehale ja vaimule suurepärast turgutust. 

Läbi erinevate harjutuste areneb liikuvus ja koordinatsioon, aktiveeritakse lihased ja toetatakse  liigeste tööd, paraneb rüht, toetatakse lümfi- ja vereringe töö toimimist ning see aitab säilitada rõõmsat meelt ja aktiivset elustiili.

Inimese keha on loodud liikumiseks ja olenevalt vanusest, peame andma talle sobivat koormust, sest õige koormus igas eluetapis tagab parema elukvaliteedi, säilitades jõu, paindlikkuse ja vitaalsuse.

Kui see teema Teid kõnetab ja soovite oma kehale pakkuda meeldivat ning tervist toetavat elamust, olete soojalt oodatud. Kõik saavad hakkama!

• Kõik vajalikud vahendid võimlemiseks on kohapeal olemas.
• Osalejatel palume panna selga mugavad riided.
• Toimumise aeg: Neljapäeviti kell 12
• Toimumise koht: Kadrina päevakeskus

Terves kehas terve vaim!

Juhendaja: Marge Mägi, tel 58551161